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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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首先在饮食上避免生冷的食物，例如：冰淇淋等，多吃些温热的食物。生活习惯上要养成良好的坐姿习惯，不要长时间保持同一个姿势，适当的活动肩部，缓解肩部的疲劳。同时适当地肩部训练时可以治疗和预防肩周炎的。平时还要根据天气变换增减衣物，注意肩部保暖，避免肩部受寒。
2019-12-25 14:55
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