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失眠头晕怎么回事

2019-12-10 18:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

最近经常失眠啊，口舌干燥，头有时候又晕晕的，白天就没有精神工作了，怎么办呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

失眠头晕主要就是因为睡眠质量不够高，大脑的休息时间不够，往往就会导致头晕的症状，也会影响白天的生活状态和工作状态，出现注意力不集中或者是记忆力减退等情况。要想改善这样的问题，平时要适当延长睡眠时间，有规律作息，早睡早起，适当按摩大脑，让大脑休息时间更长。
2019-12-10 18:47

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