男性28岁，持续12小时的左侧胸口疼痛，位于肋骨下方接近中间位置，痛感源自体内而非皮肤表面，时轻时重，饮食无关联，出汗后减轻。这种疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于肌肉拉伤、胃食道问题、肺部或心脏疾病，以及骨骼问题。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1. 肌肉或骨骼问题：长时间保持不良姿势或剧烈运动可能导致肋间肌肉酸痛或肋骨骨折。
2. 消化系统问题：胃酸反流或胃炎也可能引起类似疼痛，尤其是与饮食无关，且出汗后缓解。
3. 肺部问题：肺炎或肺栓塞在某些情况下也会表现为胸痛，特别是吸气时加重。
4. 心脏相关：虽然年轻男性患冠心病的可能性较低，但心肌炎或心绞痛不能完全排除，尤其是在体力活动后或情绪激动时出现。
5. 其他因素：神经痛、焦虑或压力也可能造成胸部不适，尤其是疼痛与情绪变化有关。
考虑到疼痛特点，建议首先就诊于全科或内科医生，通过详细询问病史和体格检查初步判断。如果需要进一步评估，可能需要进行心电图、胸部X光或胃镜等检查。在就诊前，避免剧烈运动，保持良好的坐姿和睡姿，以减少可能的肌肉紧张。同时，记录疼痛的变化和触发因素，这将有助于医生诊断。