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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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食用胶原蛋白一般不会导致发胖，其是否导致发胖受多种因素影响，包括摄入量、个人代谢情况、饮食搭配、身体活动水平及基础代谢率。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-12 21:07
1.摄入量：若摄入过多胶原蛋白，超出身体需求，可能导致热量堆积。
2.个人代谢情况：代谢快的人，能较好地消耗热量，不易因食用胶原蛋白发胖。
3.饮食搭配：若在食用胶原蛋白时，还大量摄入高糖、高脂肪食物，易发胖。
4.身体活动水平：缺乏运动，热量消耗少，即使适量食用胶原蛋白也可能发胖。
5.基础代谢率：基础代谢率低的人，消耗能量少，发胖风险相对较高。
总体而言，正常适量食用胶原蛋白，并保持均衡饮食和适当运动，通常不会发胖。
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