睡觉时脚抽筋的常见原因有哪些？_即问即答

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睡觉时脚抽筋的常见原因有哪些？

2019-12-25 15:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：精神分裂症

问题：

睡觉时脚抽筋的常见原因有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

睡觉时脚抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、疲劳、着凉、血管疾病、神经病变等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。
2.疲劳：长时间运动或站立，腿部肌肉过度疲劳，夜间休息时可能出现抽筋。适当休息、按摩可缓解。
3.着凉：睡眠时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖能预防。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，引发抽筋。需治疗原发病。
5.神经病变：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经病变，也可能导致抽筋。针对病因治疗是关键。
总之，睡觉时脚抽筋的原因多样。如果频繁抽筋且影响生活，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。
2019-12-25 15:12

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