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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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柠檬蜂蜜水是一种常见的饮品，因其潜在的健康益处而受到青睐。柠檬富含维生素C和抗氧化物质，而蜂蜜则含有天然糖分和多种酶。适量饮用柠檬蜂蜜水可能有助于促进身体健康。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-12-19 13:51
1. 提供维生素C：柠檬是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统，对抗自由基。
2. 促进消化：蜂蜜含有的酶可能有助于改善肠道环境，促进消化和缓解轻微便秘。
3. 保湿滋润：蜂蜜具有天然保湿效果，对喉咙痛或干燥可能有一定舒缓作用。
4. 美容作用：柠檬中的抗氧化成分与蜂蜜的滋养作用相结合，可能有助于皮肤健康。
5. 注意事项：虽然有益，但过量的柠檬酸可能刺激胃黏膜，尤其是对于胃酸过多或胃溃疡患者需谨慎。
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