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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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石宇 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇产科门诊
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哺乳期可以吃豆腐，豆腐富含蛋白质、钙等营养，对产妇和婴儿有益，但也需注意适量、食用方式等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-20 19:01
1.营养成分：豆腐富含蛋白质、钙、铁、磷、镁等多种营养物质，能补充产妇所需营养。
2.蛋白质作用：有助于产妇身体恢复，提高乳汁质量。
3.钙的好处：促进婴儿骨骼发育。
4.食用适量：过量食用可能引起腹胀等不适。
5.食用方式：宜选择新鲜、卫生的豆腐，避免食用变质或加工过度的豆腐。
总之，哺乳期适量食用豆腐是有益的，但要注意方式和量。
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