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枸杞一天吃多少粒最好

2019-12-13 13:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

枸杞每天食用多少粒为好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

枸杞性味甘淡，可食用，用于补肝益肾，明目、清肝。每天食用量最好在10粒以内，用于泡水服用的话可以适量增加几粒，但是数量不宜过多。枸杞最主要的服用方式是泡水喝，也可以炖菜时放入，还可以清洗过后直接咀嚼食用。枸杞是很常见的一种滋补品，适合中老年人日常泡水服用。
2019-12-13 13:56

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