胃痛时适宜吃哪些水果_即问即答

即问即答

胃痛时适宜吃哪些水果

2019-12-09 18:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

胃痛时适宜吃哪些水果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王新颖主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

消化内科

胃痛时适宜吃的水果有富含花青素的、天然维生素C的、适合胃脾性的、不饱和脂肪酸丰富的及注意食用方式的水果。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.富含花青素：如葡萄、黑加仑、树莓、草莓，其花青素可抗氧化、清除自由基。
2.天然维生素C：像红枣、猕猴桃、山楂、柑橘，维生素C有正常营养和抗氧化功能。
3.适合胃脾性：木瓜能养胃，但胃酸多者不宜多吃。
4.不饱和脂肪酸丰富：核桃含大量不饱和脂肪酸和维生素E，有益健康。
5.注意食用方式：蔬菜水果应足量且煮软，空腹或吃蛋白质食物时避免吃柿子、香蕉等涩水果。
合理选择水果有助于缓解胃痛，但严重时还需及时就医诊治。
2019-12-09 18:51

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