-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林定坤 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
-
预防骨痹可从生活习惯、功能锻炼、体重控制、饮食调整、避免损伤等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-14 14:22
1.生活习惯：避免关节过度活动，如减少频繁上下楼梯。
2.功能锻炼：常进行游泳、骑自行车等运动，增强关节周围肌肉力量。
3.体重控制：合理控制饮食，增加运动量，防止超重。
4.饮食调整：多摄入富含钙、维生素D的食物，如乳制品、鱼类。
5.避免损伤：运动时做好防护，避免关节受伤。
做好以上预防措施，有助于降低骨痹的发生风险。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
