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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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增加精子数量可从饮食、作息、运动、避免不良习惯、补充营养元素等方面入手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-12-01 22:53
1.饮食：多吃富含优质蛋白质的食物，如鸽子蛋、黄鳝、泥鳅、猪尾巴、牛鞭、鸡鸭鱼等。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.运动：加强体育锻炼，增强体质。
4.避免不良习惯：戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。
5.补充营养元素：适当补充锌、硒等微量元素。
综合采取上述措施，有助于提高精子数量和质量。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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