-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
-
鸡蛋是营养丰富的食物，富含蛋白质、氨基酸和卵磷脂。对于大多数成年人来说，每日一个鸡蛋是适宜的摄入量。
2019-12-14 23:41
1. 营养平衡：一个鸡蛋能提供日常所需的部分营养，保持饮食平衡。
2. 吸收效率：适量摄入有助于身体有效吸收和利用鸡蛋中的营养物质。
3. 避免过量：过多的蛋白质可能增加肾脏负担，且不易完全消化。
4. 过敏风险：鸡蛋过敏者应遵循医生建议，可能需要限制或避免食用。
5. 个人差异：某些人群如运动员或孕妇可能需要增加，但应在医生指导下进行。
总体而言，每天吃一个鸡蛋是健康的习惯，但考虑到个体差异和特殊状况，个人饮食调整应咨询专业营养师或医生的建议。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
什么时候需要考虑穿戴支具治疗？
哪些常见药物需要进行血药浓度监测？
广医五院目前能进行哪些药物的血药浓度监测？
个体化用药与传统用药有何不同？
血药浓度监测是什么，何时需要进行？
药师在新药信息方面能为患者提供什么帮助？
药学门诊能为患者提供哪些服务？
药师在医院中为患者提供哪些药学服务？
射频消融是如何进行的？
茶喝多了对身体是否有害
长期抽烟身体会产生哪些不良影响？
哪些人群应进行低剂量螺旋 CT 筛查扫描？
有时头蒙有时清醒是何原因？
腌制食品对健康有哪些危害？
盐酸大观霉素能治疗哪些疾病？
左手一直感觉微麻是什么原因？
食用人参是否会产生依赖性？
凉水洗脸后脸上起干皮是什么原因？
总是昏倒是什么原因造成的？
验血异常时应采取哪些措施？