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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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不适合空腹吃的水果包括香蕉、柿子、桔子、荔枝、甘蔗和西红柿。例如，西红柿含有果胶、古塔胶和可溶性收敛剂。如果空腹食用，它们会与胃酸结合，增加胃内压力，引起胀痛。大多数水果不建议空腹食用。水果中所需的成分很容易与胃酸结合，胃酸会影响食物中营养物质的吸收，尤其是柿子和其他不适合空腹食用的水果。柿子含有更多的鞣酸蛋白。如果空腹食用，可能会导致胃石疾病。一般来说，饭后大约两小时吃水果更合适。
2019-12-13 20:54
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