面色发黄贫血如何通过饮食改善？_即问即答

即问即答

面色发黄贫血如何通过饮食改善？

2019-12-29 11:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

面色发黄贫血如何通过饮食改善？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢双锋副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

血液内科

面色发黄贫血可通过饮食调理，如食用含铁食物、蛋白质食物、蔬果等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.含铁食物：红枣、猪肝、鸭血等，能补充铁元素，改善贫血。
2.蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强体质。
3.新鲜蔬果：橙子、草莓、菠菜等，含维生素C促进铁吸收。
4.坚果：核桃、杏仁等，富含多种营养。
5.全谷物：糙米、燕麦等，提供能量和膳食纤维。
合理饮食对改善面色发黄贫血有帮助，但严重时需就医治疗。
2019-12-29 11:14

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