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气血不足引起的失眠怎么办

2019-12-06 11:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

气血不足会引起失眠要怎么补？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

如果气血不足，导致内脏亏损，容易引起失眠，这时可以适当补充调理气血的食物，比如红糖水以及红枣糖水、枸杞糖水、山药鸡汤等等。另外，要有良好的身体锻炼习惯，因为身体虚弱，会导致气血亏损更明显，要是适当锻炼身体，往往就会让气血重新恢复到原来的水平。
2019-12-06 12:02

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