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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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含维生素C较多的水果有猕猴桃、橙子、草莓、柠檬、柚子等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-02 09:19
1.猕猴桃：维生素C含量丰富，有助于增强免疫力。
2.橙子：富含维生素C，对皮肤健康有益。
3.草莓：是维生素C的良好来源，能抗氧化。
4.柠檬：含一定量维生素C，可促进铁吸收。
5.柚子：维生素C含量较高，有清热降火作用。
日常可适当食用这些水果，以补充维生素C，促进身体健康。
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