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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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练肌肉是否影响长高和锻炼方式有关系,如果锻炼方式不对就会影响长高,比如举重或者举哑铃,站着联系就会影响长高,导致重力向下挤压到腿部和脊柱,长期以往就会导致腿骨和脊柱没办法很好的伸展,从而就会影响长高;可以选择打篮球或者游泳来锻炼比较好,多补充钙质和蛋白质有助于长高。
2019-12-08 18:40
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