哪些东西泡水喝有助于减肥_即问即答

即问即答

哪些东西泡水喝有助于减肥

2019-12-06 16:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

哪些东西泡水喝有助于减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

山楂、柠檬、冬瓜、荷叶、决明子泡水喝对减肥有帮助。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.山楂：能促进消化，降低血脂，辅助减肥。
2.柠檬：富含维生素C，可解渴并抑制食欲。
3.冬瓜：有利尿消肿作用，促进代谢。
4.荷叶：清热利湿，帮助减少脂肪吸收。
5.决明子：润肠通便，促进体内废物排出。
减肥不能仅依靠泡水喝，还需配合运动和合理饮食。
2019-12-06 16:31

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