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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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跑步一般不会造成小腿变粗,但是一定要注意跑步的正确方式,一般高强度的短跑可能会导致小腿变粗,如果长距离的慢跑是不会让小腿变粗的,而且慢跑能够消耗体内的脂肪,属于一种有氧运动,长时间的有氧运动能够帮助燃烧脂肪,从而使小腿变细,所以在跑步的时候要注意避免跑得太快。
2019-12-09 20:12
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