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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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紫薯和鸡蛋可以一起吃，但要注意适量和个人身体状况。需考虑营养成分、消化能力、过敏反应、烹饪方式和食用时间这5种因素。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-04 18:18
1.营养成分：紫薯富含膳食纤维、维生素等，鸡蛋富含优质蛋白质等，两者营养互补。
2.消化能力：若自身消化功能较弱，同时大量食用可能加重肠胃负担。
3.过敏反应：少数人可能对紫薯或鸡蛋过敏，需留意。
4.烹饪方式：不同的烹饪方式可能影响消化吸收，如油炸的相对不易消化。
5.食用时间：睡前大量食用可能影响睡眠时的消化。
一般情况下，适量食用紫薯和鸡蛋对大多数人是安全的，但要根据个人情况调整。
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