-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
-
吃坚果可以补锌,例如核桃、花生、杏仁和松仁等坚果富含锌。不仅如此,坚果还含有不饱和脂肪酸、维生素和其他营养元素。经常食用不仅可以补充锌,还具有健脑、强身健体、延缓衰老等多种功效。它对儿童非常有益,具有促进儿童生长发育、增强抵抗力、增强记忆力和滋润皮肤的作用。
2019-12-05 15:52
-