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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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回奶期乳房胀痛是由于乳汁积聚引起的正常生理现象，通常与乳腺管阻塞有关。以下是一些缓解乳房疼痛的方法：
2019-12-20 20:40
1. 冷敷与热敷：初期可尝试冷敷（如冰袋）以减轻乳房肿胀，随后可转为热敷（如硫酸镁溶液浸湿的毛巾），有助于乳汁排出和舒缓乳腺管。
2. 芒硝敷用：将芒硝装入布袋敷于乳房，待其吸湿后更换，能帮助消肿和缓解疼痛。
3. 物理疗法：轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向推压，促进乳汁流动，但避免过度挤压。
4. 药物辅助：在医生指导下，可能需要服用一些消炎药物，如布洛芬，以缓解疼痛和炎症。
5. 姿势调整：睡觉时尽量避免压到乳房，使用合适的哺乳枕或垫子支持乳房，减轻压力。
回奶时的乳房疼痛是暂时的，通过上述方法大多能得到缓解。若疼痛持续加剧或伴有红肿、发热等症状，应及时就医，排除乳腺炎等并发症。同时，保持良好的乳房卫生和正确的哺乳姿势也是预防乳房疼痛的关键。务必在医生指导下采取任何治疗措施，以确保安全有效。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
