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回答1
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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手上总长倒刺可能与皮肤干燥、缺乏维生素、物理刺激、不良习惯、疾病因素有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-12-13 10:38
1.皮肤干燥皮肤缺水，角质层干裂，易形成倒刺。可通过涂抹护手霜保持手部湿润。
2.缺乏维生素如维生素A、B族维生素、维生素E等缺乏，影响皮肤健康。可适当多吃胡萝卜、动物肝脏、坚果等食物补充。
3.物理刺激频繁接触粗糙物品，摩擦手部皮肤。应减少此类刺激，注意手部防护。
4.不良习惯经常咬手指、撕拉倒刺等，损伤皮肤。要改正这些习惯。
5.疾病因素某些皮肤病如湿疹、手癣等也可能导致。需就医诊断，针对性治疗。
总之，手上总长倒刺的原因多样。注意手部护理，保持良好习惯，必要时就医诊治。
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