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回答1
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郑德全 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
泌尿外科
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前列腺炎患者适合多种运动,如快走、慢跑、游泳、太极拳、跳绳等,应避免骑自行车。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2019-12-15 13:55
1.快走:能促进全身血液循环,改善前列腺局部状况。
2.慢跑:增强心肺功能,减轻前列腺淤血水肿。
3.游泳:锻炼全身肌肉,水流按摩有助于缓解症状。
4.太极拳:动作舒缓,调节身心,改善机体功能。
5.跳绳:增强体质,提高免疫力,对前列腺健康有益。
选择适合自己的运动,适量进行,有助于前列腺炎的恢复。但运动不能替代治疗,若症状严重,应及时就医。
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