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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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注意力的集中是一个长期锻炼的结果。平常首先要保持充足的睡眠,避免熬夜,保持精神充沛。再一个就是保证充足的营养,保持大量的营养供给充足。是大脑处于一个活跃的状态。再一个就是要注意情绪的保持,要保持良好的情绪。良好的情绪有助于记忆力的提高和注意力的集中。
2019-12-09 10:24
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