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回答1
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吴玲玲 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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坐月子期间可以吃红烧肉,但要注意适量,食用不当可能带来一些不良影响。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2019-12-08 14:15
1.营养补充:红烧肉富含蛋白质、脂肪等营养成分,能为产妇补充能量。
2.消化影响:产妇胃肠功能较弱,过量食用易导致消化不良,出现腹胀、腹痛。
3.宝宝影响:可能通过乳汁影响宝宝,引起宝宝消化不良、腹泻等。
4.食用量:应少量多次,避免一次进食过多。
5.烹饪方式:宜清淡,减少油腻和辛辣调料的使用。
总之,坐月子期间可以适量吃红烧肉,注意食用方式和量,以保证产妇和宝宝的健康。
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