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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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闪腰了以后,首先要注意休息,避免劳累,如果疼痛比较严重,可以在几分钟之内进行冷敷,可以使用冰袋或冷毛巾来进行,通过冷敷使血管收缩,如果不能缓解,可以反复的进行冷敷,24个小时之后可以进行热敷。如果闪腰比较严重,还可以去医院进行艾灸理疗,通过慢慢的活动来进行改善。
2019-12-25 12:36
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