-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
-
精子质量对于生育至关重要，以下几种食物有助于提高精子质量：富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含锌的食物、富含精氨酸的食物、富含硒的食物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-19 09:45
1.富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是精子生成的重要原料。
2.富含维生素的食物：像新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）和水果（如橙子、草莓），维生素有助于维持生殖系统正常功能。
3.富含锌的食物：例如牡蛎、虾、坚果等，锌能促进精子生成和提高精子活力。
4.富含精氨酸的食物：包括海参、鳝鱼、泥鳅等，精氨酸有助于改善精子质量。
5.富含硒的食物：如动物肝脏、大蒜等，硒对精子的形成和发育有积极作用。
合理饮食，摄入上述食物，有助于提高精子质量，但如有相关疾病，还需及时就医诊治。
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
