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跑步能降低高血压吗

2019-12-30 15:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

跑步能降低血压么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯冲副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

跑步时如果患者运动，比较剧烈，一般会导致患者的血压处于轻度升高的状态，但是长期运动可以有效的控制患者的体重，可以降低患者的血压水平。如果目前患者出现了高血压疾病，要严格的控制饮食的摄入，不要吃高盐分，高脂肪食物，要保证充足的睡眠，多注意休息，同时还需要适当的给予运动，如跑步等来积极的控制个人体重。
2019-12-30 15:43

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