哪些水果有助于美白肌肤？_即问即答

即问即答

哪些水果有助于美白肌肤？

2019-12-23 20:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

哪些水果有助于美白肌肤？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

董秀芹主任医师

广东省人民医院

三级甲等

皮肤性病科

美白肌肤可吃富含维生素 C 和 E 的水果，如猕猴桃、葡萄、榴莲、苹果、橙子等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.猕猴桃：维生素 C 含量高，能抗氧化，减少色素沉着。
2.葡萄：含花青素和多种维生素，可延缓皮肤衰老。
3.榴莲：有丰富的营养成分，有助于改善肌肤状态。
4.苹果：促进新陈代谢，使皮肤更有光泽。
5.橙子：富含维生素 C，增强皮肤抵抗力，美白肌肤。
合理食用这些水果，配合良好的生活习惯，有助于美白肌肤。
2019-12-23 20:34

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