减肥期间能否食用香蕉_即问即答

即问即答

减肥期间能否食用香蕉

2019-12-13 11:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥期间能否食用香蕉

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

减肥期间能吃香蕉，其对减肥有诸多益处，如促进肠胃蠕动、补充营养等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.促进肠胃蠕动：加速体内毒素排泄，预防便秘。
2.补充水分：改善身体内的水循环。
3.补充维生素：满足身体营养需求。
4.调节情绪：帮助保持良好心态。
5.帮助睡眠：提升睡眠质量，利于新陈代谢。
总之，减肥期间适量吃香蕉有益，但要注意控制摄入量，不可过量。
2019-12-13 11:42

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»