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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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秋冬季皮肤易受干燥和寒冷影响,正确的洗脸方法有助于保持皮肤水分和屏障功能。以下是一些关键步骤:
2019-12-20 10:35
1. 温度适宜:使用接近人体温度(约37℃)的水洗脸,过热或过冷的水可能破坏皮肤的天然油脂层。
2. 选择温和产品:选用无刺激、低敏的洁面乳,避免含酒精或强烈去脂成分的产品,以防过度清洁导致皮肤干燥。
3. 清洁技巧:轻柔按摩,不要用力搓揉,以免损伤皮肤。特别注意T区和毛孔较粗大的部位。
4. 卸妆彻底:如有化妆,务必先用卸妆产品彻底清除,避免化妆品残留引发皮肤问题。
5. 收敛毛孔:清洗后,可用冷水轻拍面部,帮助毛孔收缩,减少水分流失。
洗完脸后,立即用柔软的毛巾轻轻拍干,避免擦伤皮肤。秋冬季保湿至关重要,使用适合自己的保湿产品锁住水分。定期进行皮肤检测,根据皮肤状况调整护肤方案。记住,每个人的肤质不同,选择适合自己肤质的护肤方法是关键。
关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
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