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哪些食物有助于补肾壮阳？

2019-12-13 11:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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哪些食物有助于补肾壮阳？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马民主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

补肾壮阳可通过饮食调理，常见食物包括黑色食物、红色食物、海鲜、蔬菜和水果等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米，富含多种营养成分，对肾脏有益。
2.红色食物：像红枣、枸杞，有一定的滋补作用。
3.海鲜类：例如海参、鲍鱼、牡蛎，富含锌等微量元素，有助于提高性功能。
4.肉类：羊肉性温，能温补肾阳；驴肉也有补肾的作用。
5.蔬菜类：韭菜能温中下气、补肾益阳。
合理饮食有助于补肾壮阳，但食物调理不能替代专业治疗。如有相关疾病，应及时就医。
2019-12-13 11:48

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