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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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壮阳可通过饮食调理，以下为常见的有助于壮阳的食物：枸杞、海鲜、韭菜、核桃、羊肉。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-30 10:47
1.枸杞：富含多种营养成分，能滋补肝肾，有一定壮阳作用，可泡水或煮粥食用。
2.海鲜：富含锌等矿物质，对男性生殖系统有益，如牡蛎、虾、鱼等。
3.韭菜：具有温中下气、补肾益阳的功效，可炒食或做馅料。
4.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有益肾脏健康。
5.羊肉：性温，能温中补虚、补肾壮阳，适合炖汤或涮食。
合理饮食有助于壮阳，但食物的作用有限，如有严重的性功能问题，应及时就医。
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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