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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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减肥期间能吃玉米面，其富含营养，对减肥有益。包括富含蛋白质、维生素A，能预防便秘、延缓衰老等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-12-15 15:31
1.营养成分：玉米面含蛋白质、维生素A等，能补充营养。
2.预防便秘：膳食纤维促进肠道蠕动，预防便秘，利于减肥。
3.延缓衰老：其中的抗氧化成分有助于延缓衰老。
4.替代精细面食：粗粮特性，升糖指数低，饱腹感强。
5.搭配选择：可与其他粗粮如高粱米、山药、紫薯等搭配。
总之，减肥期间适量吃玉米面有好处，但也要结合运动等综合减肥。
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