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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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食用花生可能导致发胖，原因包括脂肪含量高、热量大、易过量食用、影响代谢、缺乏运动等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-12-04 18:13
1.脂肪含量高：花生富含油脂，脂肪摄入过多易堆积。
2.热量大：其所含热量较高，超出消耗就会转化为脂肪。
3.易过量食用：口感好，容易在不知不觉中吃多。
4.影响代谢：可能影响身体正常的代谢功能。
5.缺乏运动：吃后若运动量不足，热量难以消耗。
适量食用花生一般不会发胖，减肥期间应控制摄入量并增加运动量。
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