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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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延长性生活时间受多种因素影响,包括心理状态、身体状况、生活习惯、疾病因素和性技巧等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2019-12-11 10:30
1.心理调节:保持良好心态,避免紧张焦虑,增强自信,与伴侣充分沟通。
2.身体锻炼:坚持规律运动,如慢跑、游泳等,增强体质。
3.生活习惯:戒烟限酒,避免熬夜,保证充足睡眠。
4.疾病治疗:若有包皮过长、生殖泌尿系统炎症等,及时治疗。
5.性技巧运用:掌握合适的性技巧,如控制节奏、变换体位等。
性生活时间的延长需要综合多方面因素进行调整和改善,必要时可寻求专业医生帮助。
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