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回答1
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李伟周 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
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脚经常抽筋可能与多种因素有关，包括过度劳累、缺钙、血管性疾病、神经受压、代谢紊乱等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-12-30 14:44
1.过度劳累：白天走路过多，肌肉疲劳，易引发抽筋。应注意休息，避免长时间高强度行走。
2.缺钙：饮食不均衡、缺乏日照等可致缺钙。可适当多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
3.血管性疾病：下肢动脉硬化、血管狭窄等影响血液循环，导致抽筋。需进行血管检查，如超声等，严重时可能需手术治疗。
4.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起脚部抽筋。需通过磁共振等检查明确，治疗方法包括物理治疗、药物治疗等。
5.代谢紊乱：如糖尿病、甲状腺功能异常等也可能引发。要积极控制原发病，定期复查相关指标。总之，如果脚抽筋频繁且严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
