提高精子质量吃什么好？_即问即答

即问即答

提高精子质量吃什么好？

2019-12-23 21:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

曾经吃了三个月的玛卡黄精复配，不错改善。这个是专针生殖亚健康的调理的。现打算吃一些食物搭配调理，有合适的吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何晓红主任医师

广东省中医院

三级甲等

风湿免疫科

提高精子质量可以吃含精氨酸的食物，比如泥鳅、芝麻、山药、葵花籽等，也可以吃含镁比较多食物比如大豆、马铃薯，不仅可以调节人的心脏活动，有效的降低血压，甚至也可以预防心脏疾病，有效的提高男士的生育能力。也可适当口服果糖多的水果，比如苹果、葡萄、菠萝等，最关键的就是应该要避免吃大蒜，因为大蒜可以消灭精子。
2019-12-23 21:51

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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