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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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空腹喝酸奶对胃会造成刺激,最好不要空腹喝酸奶。酸奶里面含有大量的益生菌,能够帮助增强营养,也可以保护胃粘膜、促进消化吸收,一般建议在就餐中间或餐后食用。因为在空腹状态时,胃里面有大量的胃酸,会破坏掉酸奶里面的益生菌,此时喝酸奶,其营养价值已经没有了。
2019-12-19 14:21
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