穿高跟鞋脚痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、关节损伤、足部畸形、高跟鞋不合脚、足部疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.肌肉劳损：穿高跟鞋时，脚部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致劳损。应减少穿高跟鞋的时间，多休息，可进行热敷、按摩来缓解。
2.关节损伤：高跟鞋改变了脚部的受力分布，可能造成关节损伤。此时要避免剧烈运动，佩戴护具保护关节，必要时就医治疗。
3.足部畸形：如拇外翻等，本身存在畸形的情况下穿高跟鞋会加重症状。建议及时就医，评估畸形程度，可能需要矫正治疗或手术。
4.高跟鞋不合脚：尺码不合适或材质过硬会压迫脚部。选择合适尺码、材质柔软的高跟鞋，使用鞋垫增加舒适度。
5.足部疾病：如足底筋膜炎等。可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，同时配合物理治疗，如超声波治疗、冲击波治疗等。
总之，穿高跟鞋脚痛需要引起重视，及时采取措施缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。