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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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跳绳也是一项运动,那么既然是运动,就会消耗体内的能量,所以说每天晚上坚持跳绳的情况下,是可以起到减肥的作用的。如果你想收到减肥效果更好的情况下,建议您,晚上休息之前的两个小时,不要进食,可以适当的喝水,这样也可以有效地帮助您控制体重和减肥的。
2019-12-09 15:19
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