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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李始汉 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
脊柱外科
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肌肉拉伤后，首要任务是缓解疼痛和促进恢复。通常，可以采取以下措施：
2019-12-11 18:17
1. 药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬（通用名）或对乙酰氨基酚，它们有助于减轻疼痛和减少炎症。
2. 局部处理：涂抹消炎止痛的药膏，如氟比洛芬巴布膏，能直接作用于患处，加速康复。
3. 热敷与冷敷：初期可冷敷减少肿胀，之后转为热敷，促进血液循环，帮助肌肉放松。
4. 物理疗法：在医生指导下，适当进行物理治疗，如冷热交替疗法、超声波治疗，以加速恢复。
5. 休息与恢复：避免重复受伤，给予足够休息，必要时可使用护具限制活动。
请务必在医生的指导下使用药物，并遵循休息和恢复的原则。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。同时，适当的拉伸和强化训练在康复后期也很重要，以防止再次受伤。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
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