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回答1
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毛锐 副主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒没胃口可吃些清淡、开胃、易消化的食物，如水果、粥类、汤类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-04 09:14
1.水果：苹果富含维生素，能促进消化；香蕉可补充能量，缓解不适。
2.粥类：南瓜粥营养丰富，容易吸收；燕麦粥能提供饱腹感。
3.汤类：青菜豆腐汤清淡爽口；鸡蛋汤富含蛋白质。
4.蔬菜：黄瓜水分多，能开胃；萝卜通气助消化。
5.饮品：柠檬水酸甜可口，增进食欲；蜂蜜水滋润肠道。
感冒期间饮食调整很重要，同时要多休息，若症状严重应及时就医。
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