每天后半夜 2、3 点胃胀，可能是饮食因素、胃部疾病、肝胆问题、肠道异常、精神心理因素等所致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1. 饮食因素：晚餐吃得过多、过晚，或食用了易产气、难以消化的食物，如豆类、油炸食品等，导致胃肠负担加重，引起胃胀。
2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，会影响胃的正常消化功能，使食物在胃内停留时间过长，产生气体，引发胃胀，尤其是在夜间胃肠蠕动减慢时更易出现。
3. 肝胆问题：胆囊炎、胆结石等疾病，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致消化功能障碍，进而出现胃胀。
4. 肠道异常：肠道菌群失调、肠梗阻等肠道问题，会影响肠道的正常蠕动和气体排出，导致气体积聚在胃肠道，引起胃胀。
5. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能会影响胃肠道的神经调节，导致胃肠功能紊乱，出现胃胀。
总之，如果经常在后半夜出现胃胀，且症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜、腹部 B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意调整饮食和生活习惯，保持心情舒畅。