如何正确按摩乳房以促进产后哺乳？_即问即答

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如何正确按摩乳房以促进产后哺乳？

2019-12-15 21:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

如何正确按摩乳房以促进产后哺乳？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

产后乳房按摩是促进乳汁分泌和乳腺畅通的有效方法。这需要在清洁的环境下进行，并结合适当的技巧来预防乳腺炎。以下是一些关键步骤：
1. 清洁准备：首先，使用温水清洗双手和乳房，确保卫生，避免细菌感染。
2. 热敷预热：用温热的毛巾敷在乳房上，帮助乳络放松，提高按摩效果。
3. 按摩技巧：以顺时针方向轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向推进，力度要适中，避免过度挤压。
4. 刺激乳头：轻柔地拉伸乳头，有助于乳汁流出，也可以刺激乳腺分泌。
5. 饮食辅助：保持均衡饮食，摄入足够的水分和营养，如鸡肉、鱼肉和蔬菜汤，以增加奶量。
产后乳房按摩应在专业人士指导下进行，以确保手法正确。如果感到疼痛或乳房红肿，应立即停止并咨询医生。同时，穿着合适的哺乳内衣，保持乳房部位的通风干燥，也有助于哺乳顺利进行。记得每次哺乳前后都要清洁乳房，保持良好的卫生习惯。
关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-12-15 21:59

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