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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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月经期间通常是可以吃香蕉的。香蕉富含维生素和纤维素，对身体有益。但食用时需注意个人体质和食用量。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-12-22 09:12
1.营养成分：香蕉含钾、维生素C、维生素B6等，能补充经期所需营养。
2.食用好处：有助于调节情绪，预防便秘。
3.注意事项：如果本身有痛经，且食用后加重症状，应减少或避免食用。
4.食用量：不宜过量，每天1-2根为宜。
5.食物搭配：可搭配其他温性水果，如龙眼、荔枝等。总之，月经期间能否吃香蕉因人而异，要根据自身情况合理选择，同时注意饮食均衡。
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