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回答1
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孙建华 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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调理肝胆湿热脾虚，可从饮食、运动、中药、生活习惯、中医理疗等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-12-27 16:48
1.饮食：肝胆湿热者可吃冬瓜、苦瓜等清热利湿；脾虚者宜食山药、大枣等补脾。
2.运动：适当运动如慢跑、瑜伽，增强体质，促进新陈代谢。
3.中药：肝胆湿热可用龙胆草、栀子、黄芩；脾虚可选白术、党参、黄芪。
4.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒。
5.中医理疗：如艾灸、拔罐，有助于调理身体。
调理肝胆湿热脾虚需综合多种方法，且应长期坚持，必要时就医诊治。
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