剖腹产后如何科学地进行月子调理？_即问即答

即问即答

剖腹产后如何科学地进行月子调理？

2019-12-22 14:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：剖腹产

问题：

剖腹产后如何科学地进行月子调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

剖腹产后，月子期的恢复对新妈妈至关重要。合理的饮食、适当的活动、伤口护理和心理调适都是关键环节。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1. 营养摄入：增加富含蛋白质的食物，如鱼肉、豆腐，以助伤口愈合；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，促进消化，防止便秘。
2. 适度运动：在医生指导下，尽早进行床上翻身、坐起等轻微活动，有助于肺部功能恢复和肠道蠕动，但要避免剧烈运动。
3. 伤口护理：保持伤口干燥清洁，每日用医用碘伏消毒，注意观察伤口是否有红肿、疼痛、分泌物等感染迹象，如有异常应及时就医。
4. 休息与心理调适：保证充足的休息，避免疲劳；同时，接受新角色的变化，与家人沟通，减少产后抑郁的风险。
5. 个人卫生：勤换卫生巾，保持会阴部清洁，预防感染；洗澡宜选择擦浴，待伤口愈合后再淋浴。
剖腹产后的月子调理是一个综合的过程，既要注重生理恢复，也要关注心理健康。遵循医嘱，合理安排生活，新妈妈才能更好地度过这一特殊时期。记住，每个人的恢复速度不同，切勿急于求成，一切以自身舒适和安全为主。
2019-12-22 14:16

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