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失眠怎么引起的

2019-12-16 19:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠怎么引起的？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

失眠的原因可能是过度操劳，白天精神状态不好，而晚上却不早点睡觉。又或者是有些人本身就压力很大，也不重视及时调理，有大量负面的情绪，导致精神负担会特别大，失眠症状也会随之恶化。要想快点缓解这些症状，应该调整精神状态，以乐观态度面对生活，减少操劳过度的情况。
2019-12-16 19:13

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